반응형 전체 글89 미세플라스틱, 우리 두뇌까지? 건강을 지키는 예방법 5가지 최근 연구에 따르면, 인간의 두뇌에서도 미세플라스틱이 발견되었다고 해요. 우리가 마시는 물, 먹는 음식, 심지어 공기 중에서도 미세플라스틱이 검출되면서 건강에 대한 우려가 커지고 있어요. 오늘은 미세플라스틱이 우리 건강에 미치는 영향과 이를 줄이는 방법을 쉽고 친절하게 알려드릴게요! 1. 미세플라스틱이란? 우리가 얼마나 노출될까? 미세플라스틱(Microplastics)이란 크기 5mm 이하의 아주 작은 플라스틱 조각을 말해요. ✅ 주요 발생 원인✔️ 플라스틱 제품의 분해 (비닐, 페트병 등)✔️ 합성섬유 세탁 시 발생 (폴리에스터, 나일론 등)✔️ 화장품과 치약 속 미세비즈✔️ 자동차 타이어 마모 우리가 매일 마시는 물과 음식, 공기를 통해 미세플라스틱을 섭취하고 있으며,연구에 따르면 일주일에 평균 신용.. 2025. 2. 4. 초등학교 입학 준비 체크리스트! 초등학교 입학 준비 체크리스트! 우리 아이, 자신 있게 학교 가요!안녕하세요, 예비 초등 학부모님들! 😊초등학교에 입학하는 날이 점점 다가오고 있네요. 설렘 반, 걱정 반으로 지내고 계시죠? 처음 경험하는 학교생활이니만큼 아이도, 부모님도 준비할 것이 많아요. 오늘은 아이가 자신 있게 학교에 갈 수 있도록 꼭 준비해야 할 내용을 함께 나누어볼게요! 💕 1. 생활 습관 미리 잡아주기✅ 일찍 자고 일찍 일어나는 연습– 초등학교는 유치원보다 등교 시간이 이른 경우가 많아요. 방학 동안 기상 시간을 조정하면서 규칙적인 생활 패턴을 만들어 주세요. ✅ 스스로 옷 입고 준비하는 습관– 교복이나 체육복을 입어보는 연습을 해보면 아이가 아침 준비를 더 쉽게 할 수 있어요. ✅ 화장실 사용 익숙해지기– 학교에서는 선.. 2025. 2. 3. 맥북 사용자를 위한 효율적인 단축키 꿀팁 모음 맥북 사용자를 위한 효율적인 단축키 꿀팁 모음안녕하세요!오늘은 맥북을 더 똑똑하게 사용할 수 있는 단축키 꿀팁을 소개하려고 해요.처음 맥북을 사용하면 익숙하지 않은 점이 많아서 어렵게 느껴질 수 있지만,단축키만 잘 활용해도 생산성이 쑥쑥 올라간답니다!😊 1. 가장 기본, 창 전환 : 단축키 Command(⌘) + T열려 있는 앱들 사이를 빠르게 전환하고 싶을 때 사용하는 단축키예요.키를 누르고 있으면 실행 중인 앱 목록이 나오고, Tab 키를 눌러 원하는 앱으로 이동하면 됩니다. 2. 화면 캡처 마스터하기 Command(⌘) + Shift + 3/ Command(⌘) + Shift + 4• 전체 화면 캡처: Shift + Command + 3• 선택 영역 캡처: Shift + Command +.. 2025. 1. 27. [Speaking] Can you~? 도와주다 (to help)기다리다 (to wait)가져오다 (to bring)열다 (to open)말하다 (to speak)끄다 (to turn off)빌려주다 (to lend)건네다 (to pass)알리다 (to inform)설명하다 (to explain)A: 저를 도와줄래요? (Can you help me?) B: 네, 무슨 일이세요? (Sure, what do you need?) A: 이 가방을 옮기는 데 좀 도와주세요. (Please help me move this bag.) B: 알겠어요. 도와드릴게요. (Got it, I’ll help you.) 2025. 1. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음 반응형
