젠빅연질캡슐

 

가만히 있어도 발이 아프고

누워 있어도 발이 욱신욱신

걸으면 발바닥이 아팠습니다.

 

디스크 환자에게는 걷기가 좋다던데

걷기 운동을 할 수 없는 발.

 

족저 근막염인가...

병원 가서 진료했더니 족저 근막염은 아니랍니다.

 

이유는 말초 혈액 순환 장애.

 

2~3일 실험적으로 먹어보라는

지인의 추천으로

한 알 먹고 잠을 자니

다음 날 아침잠에서 깨면서

발이 조금 가벼워진 느낌이 들었습니다.

 

아하....

말초 혈액 순환 장애

 

 

 

말초혈액순환 장애는 말그대로 말초 혈액순환에 문제가 있는 상태를 말합니다. 말초 혈액순환은 심장에서 산소와 영양소가 공급된 혈액이 혈관을 통해 전신으로 흐르는 과정을 의미합니다. 말초혈액순환 장애는 혈액이 충분히 전달되지 않아서 발생할 수 있으며, 다양한 원인과 증상을 가질 수 있습니다. 말초혈액순환 장애의 일반적인 증상은 다음과 같습니다: 손이나 발이 차가워지거나 체온이 낮아지는 것을 느낄 수 있습니다. 피로감이나 무기력이 느껴질 수 있습니다. 손이나 발이 저릿거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 피부가 변색되거나 창백해지는 현상이 나타날 수 있습니다. 운동 시 숨이 차거나 호흡이 어려워질 수 있습니다. 말초혈액순환 장애의 원인은 다양하며, 대표적으로 혈관의 협착이나 혈액의 점성도 증가, 심장 기능의 저하 등이 있을 수 있습니다. 이 외에도 동맥경화, 혈전, 신경성 혈관부전증, 저체온증, 만성피로증후군 등과 관련될 수 있습니다. 말초혈액순환 장애의 치료는 기저에 있는 원인과 증상에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 말초혈액순환 장애의 증상이 있다면 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 상황에 따라 의사는 혈액순환을 개선하기 위해 약물 치료, 혈액흐름을 개선하기 위한 생활 습관 개선, 운동요법 등을 권할 수 있습니다.

 

 

젠빅캡슐의 1캡슐(1288.05) 중

토코페롤아세테이트 500mg,

산화마그네슘 250mg

 

<효능효과>

1. 비타민 E의 보급 :노년기, 말초혈행장애 및 갱년기시 어깨, 목결림, 수족저림, 수족냉증

2. 마그네슘 결핍으로 인한 근육경련

 

저는 그래서 

젠빅 연질 캡슐을 복용하고

규칙적인 운동을 해보려고 합니다.

 

출근하는 버스에서 2~3 정거장 전에 내려서

걸어서 출근하기를 첫 단계라고  계획해 보았습니다.

 

토코페롤아세테이트와 산화마그네슘이 무엇인지 알아봐야겠습니다.