반응형 뇌건강1 뇌노화 지키기 1. 영양제 오해와 만성질환 관리 중요성은? 많은 사람들은 만성 질환을 관리하기 위해 약물 치료를 꺼리지만, 결국엔 체계적인 치료를 통해 혈관 건강을 유지해야 해요. 이는 인지 기능 저하 예방에도 기여해요. 영양제를 선호하는 경향이 있지만, 운동과 생활 습관 개선 없이 증상만을 약으로 다스리려는 문화가 확산되고 있어요. 이로 인해 약물의 양이 늘어날 수 있어요. 노화와 질병에 대한 연속적인 관점을 취하고, 증상을 관리하기 위한 다양한 치료 방법을 받아들이는 태도가 중요해요. 마케팅에 의해 잘못된 정보가 퍼지고 있으며, 효과가 과장된 영양제에 과도한 비용이 지출되는 현실이에요. 2. 뇌 건강을 위한 좋은 습관은? 뇌 기능을 개선하기 위해서는 저속 노화 생활 습관, 만성 질환 관리, 그리고 인지.. 2024. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
