반응형 궁금해서 알아보기18 젠빅연질캡슐 가만히 있어도 발이 아프고 누워 있어도 발이 욱신욱신 걸으면 발바닥이 아팠습니다. 디스크 환자에게는 걷기가 좋다던데 걷기 운동을 할 수 없는 발. 족저 근막염인가... 병원 가서 진료했더니 족저 근막염은 아니랍니다. 이유는 말초 혈액 순환 장애. 2~3일 실험적으로 먹어보라는 지인의 추천으로 한 알 먹고 잠을 자니 다음 날 아침잠에서 깨면서 발이 조금 가벼워진 느낌이 들었습니다. 아하.... 말초 혈액 순환 장애 말초혈액순환 장애는 말그대로 말초 혈액순환에 문제가 있는 상태를 말합니다. 말초 혈액순환은 심장에서 산소와 영양소가 공급된 혈액이 혈관을 통해 전신으로 흐르는 과정을 의미합니다. 말초혈액순환 장애는 혈액이 충분히 전달되지 않아서 발생할 수 있으며, 다양한 원인과 증상을 가질 수 있습니다. 말초혈.. 2024. 1. 15. 2. 국민연금 수령액 높이는 방법 경험담 직장 근무시간이라 방문 상담이 어렵다면 1335에 전화를 꼭 해보세요. 그리고 지역 국민연금 담당자와 전화 통화를 하세요. 왜냐면 1996년에 반환 받았던 988,622원이 2024년에 264만원이 되어있었습니다. 60세까지 국민연금을 납부하고 65세부터 예상금액 매월 484,120원인데 월 10만원 더 수령할 수 있는 방법이긴 한데 수령전에만 납부하면 된다고해서 모바일로 신청했던 분할납부를 취소했습니다. 더 고민을 해봐야겠습니다. 국민연금 급여액이 484,770원을 초과하게 되면 기초연금액이 최대 월 161,590원이 감액 될 수 있다고 합니다. 현재의 결론은 세월이 지나 기초 연금 받을 대상자인지도 모르고 어떤 기준으로 정책이 바뀔지도 모르는데 게다가 나 자신의 수명도 알 수 없는 현재. 264만원의.. 2024. 1. 14. 국민연금과 노령연금 모두 수령 국민일정한 나이가 되는 가입자가 수령시기에 연금을 받게 되는 것이 노령연금이자 국민연금입니다. 수급자격 조건과 요건이 충족되는 경우 기초연금과 노령연금을 모두 받을 수도 있습니다. 65세 이상, 소득하위 70% 수급 요건에 해당되는 경우, 국민연금 수급자도 기초연금을 동시에 수급가능합니다. 기초연금 수급권자에 해당할 경우 국민연금 수급자도 기초연금을 받을 수 있습니다. 다만 국민연금 노령연금이나 분할연금 수급자 중 국민연금 급여액이 월 484,770원을 초과하게 되면 기초연금액이 최대 절반까지(최대 월161,590월)감액될 수 있습니다. 부부가 모두 기초연금을 수급하는 경우와 기초연금 수급자와 비수급자 간에 소득역전을 최소화하기 위해 소득인정액과 기초연금액을 합산한 금액이 선정기준액을 초과할 경우에는 기.. 2024. 1. 13. 1. 국민연금 수령액 높이는 방법 (모바일버전) 1. 국민연금 수령 조건 - 가입기간 10년 이상이며 노령연금 지급 개시 나이가 된 경우 - 국민연금 지급개시 나이 도달일부터 5년 이내 소득이 있는 업무에 종사 - 가입기간 10년 이상으로 만 55세 이상인 자가 소득이 있는 업무에 종사하지 않은 경우 (조기 노령 연금) 1993년 국민연금 납입이 시작되었으나 결혼하면서 국민연금을 환급받았습니다. 그 당시 저에게는 연금의 개념도 크게 있지 않았고 중요성도 몰랐던 때였습니다. 세월이 흘러 흘러 2024년 그 사이 경제활동을 하지 않을 때도 있었고 4대보험 없이 급여를 받기도 했고 개인사업자 등록을 내서 지역가입자였기도 4대보험 가입하고 급여를 받기도 했습니다. 2. 연금수령액 높이기 연금수령을 충족하기 위한 200개월을 채우고 연금수령액을 증액 받을 수 .. 2024. 1. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
